익명1
저도 한동안 앱테크 엄청 했는데 어플 싹다 삭제하니까 안하게되더라구요
작년 일을 그만두고 쉬게 되는 상황에서
시작한 앱테크!
어떻게 보면 내 일상의 많은 것에 바꾸어 놓은듯 합니다.
처음엔 지인의 추천으로 시작된 농작물 키우기를 시작으로. 건강에 좋은 만보 걷기!
걷기 앱 까지 시작하게 되며 일상의 반 이상이 앱테크로 시작과 끝을 하게 되는 거 같아요.
아침에 눈을 뜨면 서부터 시작!
자기 전까지..ㅠ
조금 내려놔야지 하면서도 그게 잘 안되네요.
다시 일을 시작해야. 앱테크 중독에서 벗어날 수 있을지 걱정이네요.ㅠ
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댓글 10
- 익명2
일하면 아무래도 집중하기 어렵더라구요 저도 출근하는날은 아예 안하게 되네요
- 익명3
일을 하면 서서히 무뎌 지게 됩니다 아니면 앱을 과감하게 몇개는 삭제 해야해요
- 익명4
앱테크 처음엔 잼나기느 한데 자꾸 빠져들면 내 삶이 없어집니다
- 익명5
저도 앱테크중독잉앱테크중독이에요ㅠ 숙제같이 다하려들고
- 익명6
이것도 앱테크 ㅜㅜ
- 익명7
저도 앱테크하느라 수시로 핸드폰을 들여다보게 되는데 차마 끊지를 못 하겠어요
- 익명8
맞아요ㅜㅜ 처음 재미로시작했는데 지금은 계속 잡고있어요
- 익명9
적당히가 어렵긴 해요 소일거리도 되고 재미있기는 한데 일을 다시 시작하면 자제력이 생기겠죠 너무 걱정하지 마세요
- 찌니상담교사답변수 1,831ㆍ채택률 4%
처음엔 소소한 성취감과 건강을 위해 시작하셨겠지만, 이제는 아침부터 밤까지 일과를 지배하고 있다는 생각에 마음이 무거우신 것 같습니다. 앱테크는 눈에 보이는 작은 보상이 즉각적으로 주어지기 때문에 생각보다 강력한 몰입감을 줍니다. 특히 쉬는 기간에는 그 작은 보상이 '나의 부지런함'을 증명하는 도구처럼 느껴져 더욱 손에서 놓기 힘들 수 있어요. 현재 느끼시는 걱정은 스스로 '주객전도'가 되었다는 사실을 인지하고 있다는 아주 건강한 신호입니다. 다시 일을 시작하면 자연스레 물리적인 시간이 부족해져 비중이 줄어들겠지만, 그전이라도 알람 끄기나 필수 앱 3개만 남기기처럼 작은 규칙을 세워 일상의 주도권을 조금씩 되찾아보셨으면 합니다. 너무 자책하지 마세요. 그만큼 성실하게 하루를 채워오신 증거니까요.
