난방고양이
상담교사
답변수 171ㆍ채택률 4%ㆍ마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문
수십 년의 운전 경력을 가진 남편분께서 매번 차에서 내려 앞뒤를 살피는 모습을 보며, 옆에서 지켜보는 작성자님께서도 참 의아하고 걱정스러운 마음이 크셨을 것 같아요. 베테랑 운전자임에도 불구하고 매번 확인 과정을 거쳐야만 안심하는 남편분의 모습은, 주차 상태가 완벽하지 않았을 때 발생할지도 모르는 사고나 타인에게 줄 피해에 대한 불안감이 꽤 크다는 신호일 수 있습니다. 😢 이러한 행동은 단순히 꼼꼼한 성격을 넘어, 자신의 감각보다 눈으로 직접 확인한 결과물만을 믿으려 하는 일종의 확인 강박적 성향으로 볼 수 있어요. 남편분의 이런 불안을 조금이나마 덜어드리기 위해, 주차 후 내리기 전에 후방 카메라나 사이드미러를 보며 "이 정도면 완벽하게 잘 세워졌네"라고 작성자님께서 옆에서 확신을 주는 말을 건네보시는 건 어떨까요? 또한 남편분 스스로도 내리기 직전에 주차된 상태를 잠시 응시하며 "정확히 주차했다"라고 소리 내어 말하는 인지 연습을 하면, 내려서 확인하고 싶은 충동을 줄이는 데 큰 도움이 된답니다. ✨ 무엇보다 남편분께 "조금 삐딱하게 세워져도 큰일 나지 않으니 괜찮다"라는 정서적인 지지를 보내주며 심리적인 압박감을 낮춰주시는 것이 중요해요. 🍀 남편분의 이러한 행동이 작성자님을 조금 답답하게 할 때도 있겠지만, 그만큼 타인에게 폐를 끼치지 않으려는 책임감이 강한 분이라는 점을 기억하며 따뜻하게 다독여주셨으면 좋겠습니다. 🌈 작성자님의 세심한 배려가 남편분의 주차 강박을 완화하고 두 분의 외출길을 한층 더 가볍게 만들어줄 거라 믿으며 진심으로 응원할게요! 🌸