루틴에 대한 강박증.

저는 하루 루틴이 정해져 있고, 또 일주일 루틴이 정해져 있어요. 

하루는 일어나서 물을 마시고, 운동복을 갈아입고, 운동을 하고, 공부를 하고, 만보 걷기를 하고 등등 하루에 지켜하는 루틴이 있고, 어떤요일에는 화장실청소를 하고, 금요일엔 일주일을 마감하는 청소를 하고. 등등 

루틴에 대한 강박이 있는것 같아요. 

사람이 살다보면... 이런것들이 안될때도 있고, 깨질때도 있잖아요. 

그럼에도 저는 악착같이 지키려고 하고,,, 그게 더 맘이 편해요...

어떤걸 안하면...엄청 마음이 찝찝하고,,, 계속 생각이 나요.. 

강박이라고 이야기 하고 싶지 않지만,,, 강박이 없지않아 있는것 같아요. 

좀 놓을수 있을까요?