계획에대한 강박증

약속이나 일이 생기면 어떻게 해야할지 가는것부터 뭐를 해야할지를 혼자 생각해요 그 전날에도 몇시에 뭐하고 뭐 준비하고 이렇게 가고 뭐 해야겠다 이렇게요 그리고 이게 안될 것 같으면 대비도 몇개씩해요 막상 생각한대로 다 되는 것보다 아닌 경우가 많지만 그래도 전에 준비를 해야 마음이 편해요 이것도 강박증이겠죠