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다이어트 강박증

2023.09.27 11:55
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다이어트 중독을 가진 다이어트 강박증이 고민이에요. 매년마다 365일!!!  다이어트를 하고 있는데요. 몆개월 동안은 빠진 몸무게가 유지되다가 어느 순간 확 요요가 와서 다시 원래 몸무게로 돌옵니다. 더 찔때도 있구요. 그럼 또 다이어트를 해야 한다는 강박에 시달리는데요... 어떻게 하면 다이어트 성고하고 이 다이어트 강박증에 대해서 벗어날 수 있을까요???

 

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댓글 4
  • 익명1
    다이어트를 하는순간이 아니라 유지를 위해 
 더 노력을 해주셔야 할것  같아요
 유지 어터가 더힘든이유가 있지요
 그렇게 시간이 지나면 몸이 적긍해요? 양도줄고 
 다시 전 몸무게로 돌아가려 하지 않을거에요
  • 익명2
    다이어트는 유지가 더 힘들긴 하죠ㅜㅜ
운동과 식단ㅈ빡쎄게 해보셔요
  • 익명3
    저도 다이어트 강박증이 심했어서 이 마음 아주 잘 알아요 
다이어트 강박증에서 벗어나려면 
일단 마음을 내려놔야 해요
  • 익명4
    다이어트를 하지 않으면 강박에서 벗어날수 있다고 해요...ㅜㅜ