확인강박증ㅠㅠ

저는 확인강박증이 엄청 심해요.

가스, 문잠금에 대한 강박이 제일 심한것같아요.

예전에 가스불 위에 음식 올려놓고 깜빡했다가 진짜 불날 뻔했거든요.

그 이후로 확인강박증이 생겼네요.

확인하고 또 하고. 한 5분은 기본으로 걸려요.

확인하고도 가만히 쳐다보고 있을 때도 있구요.

사진 찍거나, 심할 땐 동영상으로 촬영도 하구요.

진짜 사람 미쳐요. .

조금씩 고쳐나가려고 노력중입니다.

10번 확인할거 8번만하고 이렇게 조금씩 줄여나가보려고 노력중이네요.