강박/중독

숫자를 세요

2023.09.28 22:11

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뭐든 기다릴때는 숫자를 세고있는 저를 발견합니다

세면대에서 물받을때나 정수기에서 물 따를때 혹은 커피자판기에서 커피나오길 기다릴때도 숫자를 세요.

숫자를 세는 버릇이 조급함에서 오는 강박인것 같아서 고치려고하는데 잘안되네요

좋은방법 있을까요?

익명1

오호 숫자를 세시는 강박이 있으신가봐요
다른 생각을 해봐야할까요..

2023.09.28 23:24

익명2

저는 운동할때 숫자 많이 세는데..
강박이라 생각안해봤어요

2023.09.29 00:26

익명3

숫자를 세는 버릇이 있군요..다른 생각을 하면 바뀌지 않을까요

2023.10.04 21:20

익명4

조급함에서 나오는 강박 증세군요
저도 예전에는 그랬던 것 같아요

2023.10.06 02:17