강박/중독

운동 강박증

2023.09.30 15:50
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저는 하루 운동 루틴이 있어요

물론 거창한건 아니지만 꼭 지켜야 된다는게 문제죠

아침에 눈을 뜨자마자 스트레칭을 해야하지요

(30분정도)

아침먹고 홈트 30분에 훌라후프 20분 하네요

저녁은 만보걷기(주말제외) 이렇게 해야 하루가 끝이 나네요

피곤은 하지만  루틴을 해야 맘이 편해요

 

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댓글 5
  • 익명1
    그건 좋은거죠.
쭉~~ 하시길바랍니다.
  • 익명2
    요 정도는 매일매일 하시면
건강에 도음되고 좋을거 같아요
  • 익명3
    그건 좋은 습관이죠
그걸 지키려는 노력이라고 봅니다
  • 익명4
    운동 루틴이 있으신가봐요
전 너무 좋은것 같아요ㅎㅎ
  • 익명5
    운동 강박증을 가지고 계시는 군요
좋은 거라고 해야 할 것