청결 강박증~

청결 강박증으로 고민 중입니다. 

일상 생활에서 불필요하게 자주 손 씻기와 청소를 하게 되어 시간과 에너지를 많이 소비하게 되고, 이로 인해 사회적 제약을 느끼고 있습니다. 

또한 물건이나 환경이 더럽다고 느낄 때 불안감과 불편함을 경험하며, 이로 인해 일상 생활에 대한 무게감을 느끼고 있습니다. 

이러한 강박적인 청결 요구로 인해 스트레스가 높아지고 일상 생활에 지장을 받는 것 같습니다. 

이 문제에 대한 해결책이나 조언을 얻고 싶습니다.