강박증

제 주변지인이 강박증때문에 고생을 하더라구요 꼭 자기가정한 루틴이 있는데 그걸 안하면 엄청 스트레스를 받아하더라구요 그걸 지켜보는 저도 마음이 안좋더라구요 처음엔 이해를 못했는데 이제는 어느정도 알게되니깐 안쓰럽고 도움을 주고싶은데 방법을 잘모르겠어요 정신과 상담만이 답일까요?