식이 강박증

저는 다이어트를 하기 시작하면서 식이에 대한 강박이 진짜 심해졌어요. 먹고 바로 몸무게를 재는데 그럼 당연히 음식무게 때문에 몸무게도 올라가잖아요? 근데 0.1키로도 찐게 싫어서 먹토를 해요. 그렇게 음식을 다 쏟아내놓고 나서 또 목끝까지 차오를 정도로 먹고. 또 토하고... 그런 일상의 반복입니다. 살을 빼도 제가 또 언제 그런 몸으로 돌아갈지 몰라 불안한 마음에 먹토를 계속 하게 돼요. 정신적인 문제인걸 알아서 고치려고 해도 그렇게 안되네요. 너무 힘듭니다.