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무조건 잘해야한다는 강박증

2023.10.02 23:58
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저는 강박증은 없는편입니다.

그런데 단 한가지는 일을 할때 뭔가 잘해야한다는 강박이 있습니다.

실패를 할 수고 있는데 말이죠.

뭔가 실패를 하기 싫다는 생각이 있어요.

할거면 뭔가 잘해야하고 해내야한다는 강박.

정말 고치고 싶네요.

고칠방법은 없는걸까요.

넘어져도 일어설 방법을 모르겠네요

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댓글 5
  • 익명1
    저도 실패하기 두려움이 있어요
요즘은 즐기자에 관점을 두고있어요
  • 익명2
    완벽에 대한 강박이 있으신가봅니다
저도 그런성향이 있더라구요
  • 익명3
    잘해야 한다는 강박이 적당히 있음 좋을거 같은데
너무 크면 힘들긴 하겠어여
  • 익명4
    뭔가를 할때 잘해야한다는 생각은 좋은 에너지를 줄것같은데요...
  • 익명5
    저도 무언가를 할 때 항상 
잘 해야한다는 강박을 가지고 있어요