기업 전용 멘탈케어 프로그램을 도입하고 싶다면?
지금 넛지EAP 이용해보기
마음을 챙기는 습관,트로스트 앱과 함께 만들어 보세요
언제부터인가 제가 하는 일에 있어서 생각하고 있는대로 일이 진행이 안되면 화가 나고 속이 상하고 마음이답답 하기 시작했습니다
일을 하기위해 계획을 세우고 열심히 준비했는데 누군가에 의해 그 준비한 일을 계획대로 진행하지 못 할때 급격하게 화가 나고 불안 초초 합니다 그 일로 인해 밖에서는 그 누군가에게 화를 내지 못 하고 결국 가까운 사람에게 화를 내고 속상함을 나타내곤 합니다
이런것도 강박증 증상 일까요?
맞아요 계획대로 진행이 안되면 답답하고 화나고 예민해지지요
불똥이 다른데 튀시네요 안그러면 좋겠어요
계획에 대한 강박이 있으신가봅니다 저도 그럴떄 있떠라구요
계획한데로 일이 진행이 안되면 정말 화가 나죠...ㅜㅜ
저도 제가 하는 일에 있어서 제 생각대로 이루어지지 않으면 스트레스 받아요