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지금 바로 생각나는 강박증은 내가 계획한대로 또는 생각한대로 상대방이 따라주지 않으면 화가 나는데 이게 강박증 맞는건가요? 내가 강박증이 있다는 생각은 안해봤는데.. 그리고 내가 하지 않아도 되는 일들을 하면서 화를 내는 내모습을 볼때가 있습니다.하지 말아야지 생각을 하면서 몸이 이미 움직여하고 있는 모습을 볼때 또 스스로에게 화가 납니다.
계획에 강박이 있으신가봅니다 그 성향이 강해서 그런가봐요
계획을 제일 중요하게 생각하는군요...ㅜㅜ 좀더 여유있는 마음을 갖어 보세요...
저도 제가 계획한대로 또는 생각한대로 진행되지 않으면 스트레스 받아요