무계획에대한 공포 강박증

계획대로 되지 않아도 상관 없다고 생각하지만

늘 사전에 플랜 A 플랜 B등을 생각해 놓지 않으면

밤새 잠을 못자고 심장에 무리가 가고 스트레스가 심합니다. 

 

또 아무리

늦어도 마감일 몇일전에

미리 해두지 않아도 생활에 불안감이

느껴지지지만 제 주변에 그런 사람들이 잘 보이지 않아서

혼자만 다른 세계 살고 있다는 생각이 듭니다

이강박장 줄일수 있나요? 

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댓글 3
  • 익명1
    저도 비슷한데 전 항상 계획대로 흘러갈수 있게 잠도 못자고 병든 닭마냥 이러고 있답니다 정말 가끔은 벗어나고 싶은데 세월이 지나도 바꿀순 없네요 힘내세요
  • 익명2
    저도 그런 경향이 있어요
    일을 줄세워 하는 경향이죠
    그러려니 해요
    
  • 익명3
    아무래도 계획이 없이도
    어느정도 흘러가는게 삶이더라구요
    안세워보시고 편안해져보셔요