Bonara
자유롭지 못한 마음은 나를 위해 변화가 필요하지만 건강에 좋은 면도 있으니.. 좋은 면은 취하실 수 있음 좋겠네요^^
건강 관리하려고 채소 먹기를 실천하고 있어요.
그런데 언젠가부터 일정량을 먹지 않았다는 생각이 들면 불안합니다. 또 외식 또는 식사모임에 갔는데 충분한 채소가 없을까봐 걱정이 돼요. 좀 유연하게 해도 되는데 강박이 생겨서 집에 와서도 배불러도 먹게 되네요. 마음을 편히 가져야겠어요.
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댓글 4
- 익명2
하루정도 건너뛰어도 괜찮아요 너무 얽매이지 마세요
- 익명3
마음 편히 가지세요 ㅠㅠ 채소 먹는 건 좋은 습관이네요
- 익명4
채소챙겨 드시는 건 너무 좋은 습관인데 한번쯤은 괜찮다고 생각해보심 어떨까요?