강박/중독

캘린더에 기록해야 안심되는 강박증

2024.02.04 16:12
조회 스크랩

오늘 할일이나 챌린지 인증해야할것들 까먹을까봐 하나둘씩 핸드폰 캘린더에 입력해서 알림오도록 하던게 습관이 되어서 안하면 불안해요

실제로 캘린더 안적어놓아서 까먹은적도 있어요..

처음에는 메모하는 습관들여서 나쁠것 없지 라고 생각했지만 일상이 캘린더에 얽매이는 느낌이 들때도 있어요

 

0
0
댓글 7
  • 익명1
    잊어먹고 난처한거 보단 낫지 않을까요?
돌아서면 잘 잊어 꼭 메모합니다.
    • 익명4
      작성자
      난처한것 보다는 낫지만 그만큼 의존하게되는것 같아요
  • 익명2
    메모가 좋은 습관인데 얽매이는 느낌이 들면 힘들수도 있겠어요.  그래도 나이가 드니 메모가 필요한데 이것도 힘이 드네요.
    • 익명4
      작성자
      메모자체는 좋은습관인데 집착하게되니 아이러니 하네요ㅜ
  • 익명3
    저도 여기저기 적어놔요. 오늘도 탁상용 달력하나 얻어와서 하루종일 기분 좋아요. 한번 더 적어두는거라. 
    • 익명4
      작성자
      여기저기 적어놓으시면 핸드폰 캘린더도 같이 쓰시는 편인가요?
    • 익명3
      병원이랑 제사같은건 핸드폰 캘린더를 써요. 그외에는 큰 달력 탁상용에동그라미 크게 쳐두고
수첩도 가지고 다니고 책상에 노트도 필수에요.