계획 강박증

하루 할일을 매일 매일 계획합니다.

그런데 하나라도 지켜지지않으면 불안해져요.

그래서 스트레스를 엄청 받습니다.

하나 안지켜지면 다음거라도 하면될텐데요.

그냥 다 하기 싫어지고 전부 포기하게되고 그러네요.  계획에 대한 강박증이 심해서 계획은 무조건 다 지켜져야한다고  생각해요.