메모 강박증

저는 메모에 대한 집착이랄까 뭐든 적지 않으면 불안한 강박증 같은게 있어요. 딱히 중요한게 아니여도 일단 모두 어딘가에 적어야 마음이 편해요. 그렇다고 기억력이 딱히 나쁜 것도 아닌데 뭐든 다 적어둬요. 예를 들어, 하루 일정을 탁상달력에 손으로 적어둘 경우 다이어리북에도 똑같이 적고 핸드폰의 달력앱, 스케줄앱, 일기앱에도 똑같이 다 적어요. 중요한 일정이 아닌 사소한 메모라도 한군데가 아닌 온/오프라인 여러군데에 똑같이 적어둬야 마음이 놓여요. 그리고 왠지 잊어버릴 것 같은 정보는 당장 어딘가에 메모해두지 않으면 불안해서 하던 일을 멈추고 메모부터 해요. 당연히 공부를 할때는 필기를 엄청나게 해서 손에 쥐가 날 지경. 굳이 메모가 필요없는 경우에도 일단 적어야 마음이 편하고 집중이 돼요. 주변에서는 좀 심하게 적는다고 하는데.. 저도 좀 피곤하긴 한데.. 이런게 강박증일까요?