강박/중독

일정을 안짜면 불안하고 헛보낸것 같아요

2024.02.05 23:08
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전날밤에, 다음날 쉬는 시간까지 계획표를 짜서  일상생활을 해야 시간을 보내는데요, 어쩌다 계획을 안짜고 다음날을 보내게되면 아무것도 안하는 느낌이고 시간을 의미없이 보낸 느낌이 듭니다. 계획의 틀안에 통제가 안되면 힘든 이 기분들, 이거 강박맞는거겠죠?

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댓글 3
  • 익명1
    강박은 멎는대 충분히 그럴수 있죠
  • 익명2
    하루 계획 잡아서 일정 소화하는
건 좋은 건 맞아요 근데 어긋날
때 너무 스트레스 받진 마세요ㅠ
  • 익명3
    파워J신가봐요~
강박이라고 보기엔..성격이신거 같아요~
계획적인건 좋은거죠~~너무 불안해하지 마세요~^-^