강박/중독

계획강박증이 있는 것 같아요

2024.02.06 10:46
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저는 일을 시작하려면 일단 모든 계획을 짜야지 시작이 됩니다.

간단하게라도 계획을 하지않으면 일이 손에 잡히지도, 열정적으로 하지도 못하겠어요

다른사람들은 일단 시작하고보면 된다는 이야기도 많이들 하던데 저는 그게 잘 안되네요

이게 문제가, 계획하는게 귀찮아서 자꾸 미루게됩니다ㅠㅠ

그러다보니 일이 시작이 미뤄지고 해야하는일에 지장이 생기게돼요

계획 강박증이 있는걸까요? 어떻게 해야지 극복할 수 있을까요 고민이됩니다

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댓글 7
  • 익명1
    계획을 잘짜야죠.
흐트러짐이 생기면 이것도 스트레스죠
  • 익명1
    저도 계획을 자꾸 세우고
수정하고.. 그러네요.
  • 익명2
    저도 좀 그래요.
무조건 계획 세우고 그렇개 할려규 엄청 혼자 고생이에요.ㅎ
  • 익명3
    계획을 짜고  시작하는 강박을 극복하시려고 하기보단 게을러지고 귀찮아지는것을 극복하셔야 할듯 하네요.  무조건 덤벼드는것보단 계획적인게 좋은거죠.
  • 익명4
    계획이 중요하죠.
계획이 안된다고 시작 안하는것이 문제네요
  • 익명5
    계획하는 강박이 있는데
이걸 미루게 된다면 힘들거 같네요
그 귀찮음을 이겨내는 습관을 먼저 길러보세요
  • 익명6
    저도 일 미루고 하는 거 정말 싫어해요 가끔은 편하게 사는 것도 좋을 것 같아요