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커피중독

2024.02.22 15:14
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커피는 누구나 쉽게 중독이다라고말하지만 몸에 이상이 있음에도 끊지못하면

정말 중독상태라할것같습니다

제가 그렇습니다

원래도 불안증이 있어 잠을편히 못자는데진하게 드립해서4,5잔 마시니까 더더욱 잠을못자게되더군요...그러니 삶의질이 현저히 떨어지고 늘 피곤하며 신경이 곤두섭니다

줄이려고 노력중인데 그게 맘처럼안되고

커피를 대체할 그 어떤차도 못찾았습니다...결국 커피를 마시게되더라구요

지금은 억제하고 있습니다 

하루 두잔.. 시간도 오후늦게

금지입니다 

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댓글 6
  • 익명1
    커피 저도 6잔까지 매일 마실때가 있었어요 
그래도 조금씩 줄이셔야해요 
    • 익명3
      작성자
      한동안 대체할 차들을 찾아마셨는데
포기했어요ㅎㅎ 커피를 
대체할수없었어요 지금은 두잔만 
마십니다 관심 감사해요
  • 익명2
    디카페인으로 바꿔서 마시는건 어떠신가요
그냥 커피보다는 카페인이 적으니까 괜찮을거같아요
    • 익명3
      작성자
      왠지 디카페인은 맛이 덜할것도같고 
저는 원두를갈아 드립해서마시는
습관이라서 디카페인은 별로에요
조언 감사합니다
  • 익명4
    이미 시작하셨네요
계속 화이팅 하십시요
    • 익명3
      작성자
      네 노력중입니다
건강하게 커피즐기며 살려면 
노력해야죠
ㅎㅎ 감사합니다~