강박/중독

당 중독

2024.02.22 20:57
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직장에서 일하면서 

힘들고 스트레스 받으면 

당이 너무너무 땡기죠..

그래서 생각해보니 하루 당 섭취가 

정말 많네요..

커피도 단 커피를 즐겨마시고

초컬릿과 젤리를 달고 살아요..

몸에 좋은 음식이 아니지만..

먹을 땐 잠시 행복함이 있고 

기분좋아지는 느낌이라 

끊기가 어렵네요...ㅜ ㅜ 

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스트레스

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댓글 5
  • 익명1
    그러게요
스트레스를 받으면 당이 저절로 충전되죠
의식하지않아도 주변에서까지 챙겨주니 고민이긴하죠
저는 건강핑계로 줄여가고 있네요
  • 익명2
    아하 잠깐 드시는건 괜찮은데 계속 드시는건 안좋을것같네여
  • 익명3
    ㅠㅠ 당 중독.. 저도 공감합니다..
근데 단 음식 먹으면 조금 이따 또 배고파지는 악순환의 연속인듯 해요
  • 익명4
    당중독은 건강에도 안좋은건데..이건 진짜 끊어야 합니다 당뇨올 확율 높아요
  • 익명5
    스트레스 받으면 당을 찾게 되죠
건강을 생각해 조금씩 줄여 보세요