익명1
혹시 챌린지 때문에 그러시는 건 아니죠? 꾸준히 걷기 하시는 분들은 살이 안 찌더라고요~ 맞나요?
언제부터인가 등산을 다니면서 걸음수 만보 채우기를 목표로 운동을 했다 등산을 다니다 보니 무릎에 무리가 왔어 다시 수영으로 운동을 바꿨다 등산보다는 수영을 하니 당연 걸음수는 적게 나올수 밖에 없었다 그런데 나도 모르게 만보를 채워야 한다고 계속 저녁마다 나도 모르게 밖으로 돌아 다니다 힘든날도 나의 만보 채우기는 진행형이다
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