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밀가루 빵 중독...

2024.02.23 00:57
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밀가루 음식인 빵 이나 과자를 습관적으로 자주 먹는게 중독이라 부를 만한 것 같습니다. 단맛이나 짠맛 다 상관없이 좋아하는 편입니다. 각종 식사빵 종류도 주기적으로 먹고 싶어지구요. 쌀 섭취는 줄여도 밀가루 탄수화물 줄이는게 정말 어렵네요. 탄수화물과 당 섭취를 줄이고 싶습니다...

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댓글 4
  • 익명1
    공감해요~~
밀가루 .. 넘 맛난 음식이 많죠 ㅜㅜ
저도 밀가루음식 좋아해요...
  • 익명2
    식성이 외국인이다 생각하면 빵 이거는 식사인거아니에요?체질적으로 밀가루가 잘맞는 체질도 있대요 안맞는다면 샐러드나 과일채소를 곁들여먹도록하는거도 좋을거같아요
  • 익명3
    이해 합니다
건강에 적신호 오면 끊게 되더라구요
  • 익명4
    밀가루가 밥을 먹는 한국인에겐 분해하는 효소가 없다고 해요..
아마 소화력도 좋지 않고 피부나 붓기도 심할거예요..ㅜ