스마트폰 중독입니다

저는 스마트폰을 너무 많이 합니다 일할 때를 제외하고 일어날 때부터 자기 전까지 스마트폰을 하지 않는 사간보다 하는 시간이 훨씬 많습니다 그래서 토익이나 자격증같은 계획을 세워도 공부는 거의 하지 않고 스마트폰을 하는 시간이 많아 스마트폰 중독에 대한 고민이 더욱 커져만 갑니다