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카페인 중독

2024.02.24 20:25
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전 카페인 중독이에요

커피를 마셔도 너무 마시네요 하루도 안빠지고요 뭐가 문제냐 할 수도 있지만 카페인이 몸에 안좋아 줄여야 하거든요 그런데도 줄이지를 못하네요 건강을 생각하면 확 줄여야 하는데 안되네요 아침에 눈 뜨면 커피 내리고 종일 마셔요 무엇이든 중독은 안좋은 거잖아요 여기서 벗어나고 싶어요

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댓글 6
  • 익명1
    커피도 마시는건 좋아요.
하루두잔정도로만 드셔보세요.
  • 익명2
    아침에 한 잔 안 마시면 집중도 안되고 피곤한 느낌이들어요. 카페인 수혈 필수죠
  • 익명3
    완전 공감되는 글입니다
지금은 건강때문에 안그러고 있지만 예전에는 정말 눈 뜨자마자 제일 먼저 먹는게 커피였어요.
물은 한모금도 안마셔도 커피는 하루종일 입에 달고 살았구요.
저는 컵 딱 정해두고 아예 하루에 마시는 커피양을 제한해버렸어요.
  • 익명4
    공감 100이요
공복에 안마시는 것에 스스로 칭찬할 뿐이죠
  • 익명5
    커피를 대신할 다른 무언가를 찾아보시는 것도 좋을것 같아요
허브티도 나쁘지 않더라구요
  • 익명6
    저도 습관처럼 커피를 마셔요
루틴이 되어 안 되면 불안해요