핸드폰 중독

일어나고 잠에 들때까지 핸드폰을 놓지 못해요. 업무 시간에도 남눈치보느라 핸드폰 안만지는척 할뿐 몰래몰래 하고있고 퇴근해서 잠에 들때까지도 마찬가지입니다. 넷플릭스에 웹소설에 sns, 유튜브까지 온갖 시간버리는 취미에 매몰되어 있어요. 머리로는 그만해야겠다하면서도 핸드폰을 놓지 못합니다. 잠금앱까지 써봤는데도 안되더라고요.

최근에는 수면 시간도 부족할 정도로 4~5시간으로 줄 정도로 폰질을 하니까 얼굴도 늙어가는거 같고 피곤을 달고 사네요...

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댓글 3
  • 익명1
    휴대폰 하루에 충전 많이 하시겠어요.
    정말 필요한것만 하시고 좀 줄여보세요.
  • 익명2
    현대인들 고민거리의 하나입니다 저도 핸드폰을 놓으면 불안해요
  • 익명3
    수면시간을 확보하고 건강한 앱테크를 해야 될것 같아요
    저를 포함해 모두요!!!