저는 탄수화물 중독이예요. 면, 빵, 떡, 과자를 너무 즐겨먹어서 걱정입니다. 단백질 섭취는 부족하고 탄수화물만 너무 먹다보니 마른 비만이 되었어요ㅠ 탄수화물 줄이고 싶은데 쉽지 않네요ㅠㅠ 왜 탄수화물은 끊기 힘들까요?
