익명1
저도 카페인에 예민해서 2시 이후로는 커피 안 마시고 디카페인으로 마셔요
카페인을 섭취하면 흡수가 잘되는건지 몸이랑 안맞는건지 많이 먹게되면 손도 떨리고 잠도 잘 안와요
커피는 오후4시 이후로 먹으면 절대 못자고
콜라에도 카페인 있는거 아시나요?
콜라도 저녁에 먹으면 잠이 안와요
잠이 안오는 수준이 해뜨고도 잠안드는 수준
그런데도 먹어줘야지 몸에서 힘나는 것 같고 안먹으면 뭔가 삶의 활력이 떨어지는 것 같고
크게 몸에 해로울게 없겠지 하며 커피를 끊을수가 없네요
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