손에서 놓지못하는 핸드폰중독..ㅠ

시간이 지날수록 더더 핸드폰을 못놓는거 같아요 ㅠㅠ 이게 첨엔 앱테크 한다고 보면서 그줍줍하느라고 이거챙기고 저거챙기고 하다보면 종일 하게되네요...ㅠㅠ 작은 소소한 점수들 땜에 일상에 지장이되는데 참...그걸 못버리게 되네요 어떻게 하는게 좋을지 모르겠어요 싹다 지우고 안하는게 답인건지 아님 몇개만정해서 해야하는건지요 시력도 안좋아지고 이 중독이 더 심해지는것같아 걱정이네요 ㅠㅠ