익명1
하루에 4만보라니 엄청나네요 그정도 운동 하면 먹어도 될거 같아요
요즘 배달일을 오후10시 좀 넘게까지하고 퇴근후 집동네에 도착하면 12시쯤되는데... 가까운 맥도날드에가서 라지세트로 먹방을하게됩니다.... 약 4만보정도를 기록하다보니 아무래도 허기지는듯해여 ㅠㅠ 그래도 참아야하는데...
뭔가를 먹긴해야하지만 그래도 메뉴를 참 착하지 않게 먹는게 문제인듯해요 ㅎㅎ;
아무튼 그렇게되었고 벌써 저번주부터 그러기 시작했어요... 노력을 하면서도 이렇게 순식간에 무너져내리는거라는것을;; 휴 어쨌든 그래도 포기하지 말아야겠죠? 정말 인생살이 다들 힘드실텐데 대단들하십니다.
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댓글 8
- 익명2
칼로리 소모가 많으시니까 괜찬을끠 같아요^^
- 익명3
2만보만 걸어도 힘든데 4만보를 매일 이라니 대단하세요 맥도날드를 일주일에 한번 이렇게 정해놓는것도 괜찮을것 같아요
- 괜찮아
매일 저녁 10시 넘게까지 배달일을 하시다니 참 열심히 사시네요. 야식을 꼭 먹어야 한다면 이틀에 한번 씩이라도 건강식으로 챙겨 드세요
- 익명4
열심히 일하시고 드시는 거니까 너무 죄책감 가지실 필요는 없어요 ㅠㅠ 대신 잠들기 직전에 너무 과하게 먹으면 역류성 식도염이 생긴다고 하니까, 건강쪽으로 좋은 음식을 조금씩 드셔보시면 좋을것 같아요^^ 열심히 살아가시는 모습 존경합니다~ 응원할게요~~
- 은경이
않되어요. 그러다가 외국인같이 비만이 올수 있어요. 간단히 먹을수 있는 다른음식이 있음 좋을텐데..요 ㅠㅠ
- 익명5
4만보 엄청 나네요 힘드시겠어요 드시고 나서 걷는거면 좋겠는데 야식처럼 되어버리니... 횟수를 줄여보셔요
- 익명6
칼로리 소모가 많네요 큰 이상은 없을것 같아요
