강박/중독

커피중독을 어찌하면 좋을까요.

2024.02.27 11:03
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하루에 커피 많이 드시나요.

저는 하루에 거의 6잔은 마시는거같아요.

너무 심하다고 생각하는데 쉽게 고쳐지지가 않네요. 언제는 끊어보자하고 안마신적이 있었는데 집중이 안되고 머리도 아프고 금단현상이 왔었네요.

참 고민입니다.

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댓글 5
  • 익명1
    진짜 마니 드시네요. 저도 사회생활때는 마니 마셨는데 지금 저리 마시면 잠못자요 ㅋㅋ
  • 익명2
    저도 커피를 많이 마시는데 6잔은 많아 보이네요.
아니면 조금씩 나눠서 드셔보세요.
한번에 끊는다는건 힘들더라구요.
  • 익명3
    줄이는 방법고민중이네요
전 커피원액에 물을 많이 타 텀블러에 넣고 물처럼 마시며 양을 줄이고 있어요
  • 익명4
    저도 3~4잔으로  많이 마시는편이라 고민인데 저보다도 많으시네요
  • 익명5
    힘들어도 끈어야해요
노력해 보세요