괜찮아
저도 빵이나 떡 그리고 면류를 좋아해서 탄수화물 중독에 가까운데 절제하기가 쉽지 않네요
제가 갓지은 하얀 쌀밥과 빵 도넛을 너무 좋아합니다.요번에 건강검진을 했는데 고지혈증이 많이 올라갔다고 해서 걱정입니다 약도 먹고 있는데 더 심해졌다고하니 그 맛있는 빵과 밥을 끈을수도없고 먹다보면 한없이 들어갑니다 ㅠ
이젠 좀 덜 먹어야 할텐데 슬프네요 ㅠ
잡곡은 넣고 지은 밥은 끈기가 없어서 진짜 먹기 싫은데 이젠 건강생각해서 탄수화물좀 줄여야할것같아요.
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댓글 4
- 익명1
탄수화물 중독이신가봐요 그래도 건강을 위해 조금씩 줄여 보세요ㅠㅠ
- 익명2
ㅈㅓ도 쌀밥을 좋아해요ㅠ 고지혈증에는 고기도 줄이셔야해요ㅠ
- 익명3
탄수화물 줄여야해요 생각 잘하셨어요