핸드폰 중독 고민이네요~

핸드폰 중독으로 고민 중인데, 매일 자리를 떠나지 않고 핸드폰을 들여다보는 습관이 생겨 큰일입니다. 

시간이 흐르는 줄 모르고 스마트폰에 매몰되다 보니 생산성이 떨어지고, 일상 생활에 지장을 주고 있어요. 

또한, 현실과의 소통이 부족해지고 사회적 관계가 약화되는 느낌도 받고 있습니다. 

이를 극복하기 위해 핸드폰 사용 시간을 제한하고, 딴 생각을 하거나 활동을 통해 핸드폰을 덜 사용하도록 노력하고 있습니다. 

그럼에도 불구하고 핸드폰 중독을 극복하기 위해 더 많은 노력이 필요하다고 느껴요.