커피중독 어케할까요

커피중독 어케할까요전 커피 티 다 좋아해요 근데 유독 커피는 매일 하루에 2~3잔은 꼭마시는거에요~티도 마시면서 카페인과다섭취일까 걱정되더라구요 

그래서 커피를 아침에만 마시자 했는데 꼭 점심먹고 또 커피를 마시는거죠 ㅠ

커피값으로만 나가는 돈이 꽤 되는데 안마시면 뭔가 찝찝하고 그러거든요~기운도 덜나는거 같구요~

또 집에가면 혼자서 힐링타임이라고 저기전 디카페인으로 또 한잔!(요걸 줄여보려고 노력중에요)~커피를 줄여보는 방법 아시는분 함께 공유해요~! 

 

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댓글 12
  • 익명1
    고민글인데...
    커피사진이 너무 이뻐... 마시고프네요. 
    • 익명6
      ㅎ신세계 지하1층 스윗스트리트에 있는 커피맛집이에요! 
  • 익명2
    저도 커피 넘 많이 마셔서 고민이에요
    밤에 마시면 이상하게 더 맛있어요ㅠㅠ 그리고 못 자고.. 아침에 피곤하니 더 마시고 완전 악순환이에여 넘 공감가는 고민이네요
    • 익명4
      EBS 귀하신 몸 40화 "뇌를 망치는 습관, 도파민을 관리하라"  꼭 한번 보세요.
    • 익명6
      전 커피를 마셔도 잠은 또 잘자요 ㅠ 그래서 더 심각성을 못느꼈나봐요
  • 익명3
    하루 3잔에 잠을 잘 잘수 있다면 크게 문제는 아닐것같네요..
    • 익명6
      아 그럴까요? 전 잠은 잘자요 커피마셔도... 좋은건지 나쁜건지 몰겠어요
    • 익명3
      저도 평소 3잔 정도 마셔요.
      아침식후 낮에 그리고 저녁시간에...물론 잘자요...^^
  • 익명4
    EBS 귀하신 몸 40화 "뇌를 망치는 습관, 도파민을 관리하라"  꼭 한번 보세요. 거기에 커피에중독되신 분 나와요. 처방도 나오니 꼭 한번 보세요
    • 익명6
      엥?? 분명 댓글달았는뎅 없군요 ㅎ
      
  • 익명5
    커피도 여러잔 마시면 안좋다죠
    줄여 보세요
    • 익명6
      네~그래볼려구요~!
      실제로 여름엔 아아 진짜 많이 마시는데 그래도 겨울엔 덜마시나 싶네요