핸드폰 중독..괜찮을까요

저는 바쁘게 사는 사람이에요. 그래서 잠을 잘 수 있는 시간이 6시간 정도라서 피곤해요. 매일 일상이요. 근데 그렇게 피곤하면 핸드폰을 하지 않고 자야 하는데잠 잘 시간을 줄여서 핸드폰을 하고 더 늦게 자요. 당연히 일상에 지장이 있더라구요.

또한 일 하면서 계속 핸드폰을 쳐다보고 있고 계속 열어보고 싶어서 안절부절 못하느라 업무에 집중도 떨어져요. 핸드폰 중독 같은데 괜찮을까요,.?