신경성 충동

갑자기 스트레스가 폭발하면

참지못해요

소리지르거나 화내거나요

평소에는 참는건데

이럴땐 못참고 내뱉어요

이런것까지 참아야하나 싶어서요

평온한 마음을 갖고싶어요

잔잔한 바다처럼

일정하다면 얼마나좋을까요

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댓글 3
  • 익명1
    저도 버럭 화내기를 잘 하네요
    심호흡이 그나마 효과있는 것 같아요
  • 익명2
    저도 평온한 마음을 갖고싶어요.
    정말로..ㅠ
  • 익명3
    누구나 화가나면 참기 힘들죠..
    평온함도 연습이 필요한거 같아요