매일 무언가를 구입하는 충동조절장애

마음이 허해서 일까요?? 매일매일 온라인쇼핑을하고 있습니다. 퇴근후 집에오면 문앞에 놓인 택배상자들을 들고들어와서 언박싱하는일이 반복되는 삶을 살고 있습니다. 쇼핑 중독이 맞는것 같습니다. 오늘은 쇼핑하지 말아야지 생각만할뿐. 무언가 허전하고 우울해 그냥 또 사는 행위를 반복하게 됩니다. 딱히 필요하지도 않은데 말입니다. 집에는 택배상자들이 가득. 그중 뜯지않은 택배상자들도 있습니다.  어떻개 해야하나요?? 주머니 사정도 좋지않은데.. 쇼핑을 참지못하는 충동조절장애를 극복하고 싶습니다.