먹는것에 대한 충동조절장애

먹는것을 좋아하는 편이에요 시도 때도 없이 과일 떡 과자 빵 같은 것들을 먹어치우는 편인데 잘때빼고는 항상 입에 먹을 것을 달고 사는것같습니다 충동조절장애라고 말하기도 민망할정도로 항상 먹고있습니다 충동적인 습관인데 계속 하루종일 그러다보니 먹는게 제자신이 되어버린 느낌이에요 가족들이 말려도 먹는 제모습을보며 어쩔수없지라고 합리화해보고는합니다

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댓글 3
  • 익명1
    스트레스를 먹는 걸로 푸시나요?
    그럴땔 산책을 추천합니다. 도움이 되더라고요 
  • 익명2
    저도 먹고 싶을 때는 어쩔수가ㅜ없네요 ㅠㅜ
  • 익명3
    특히 과자는 참을 수가 없죠 그중에서도 최고는 빵이에요 빵을 어떻게 절제를 못해요