난방고양이
상담교사
저도 극 J라 시간 계획표대로 되지 않으면 엄청 스트레스가 와요. 불안하기까지 합니다ㅠㅠ 그래도 절제가 되는 편이긴 해요. 강박증의 원인은 심리적, 생물학적 원인 등 다양한 영향으로 두뇌가 기능적으로 부조화를 일으켜서 찾아오는 것으로 추축을 해요. 심리적인 요인은 역시나 스트레스겠죠. 생물학적 원인은 뇌 기능의 문제가 있습니다. 강박을 개인의 성격으로 치부하는 경우가 많다고도 해요. 스스로 통제하기가 어렵다면 의심을 해보시고 테스트 및 점검이나 진단을 받아보시는 걸 추천드려요. 강박장애의 치료에는 약물치료와 인지행동치료가 효과적이며, 두 가지 치료를 병행하는 것이 단독 치료보다 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 불안함 까지 있다고 하시니깐 스스로 한 번 점검해보거나 절제가 되는지 진단을 해보시고 이 기회에 깊게 고민해보시는 걸 추천드려요.