익명1
헉~~~ 그렇게 많은걸 동시에 하시는거에오??ㅜㅠ 조금 줄여보심 어떨가요..ㅠㅠ
마인드키 고만상담소 시즌3 16회차 이벤트 참여글입니다. 이것도 강박증이라고 해야되나.. 앱테크를 완료 못하면 기분이 좀 언짢습니다.. 일부러 만보걷기 기계도 구매해서 채우고 있습니닼ㅋ 토스 캐시워크 지니어트 캐시닥 타임스프레드 머니워크 슈퍼워크 챌린져스 패널나우 모니모 마이디 이렇게 하고 있네요.. ㅋㅋ
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댓글 4
- 익명2
저도 앱테크와 관련한 강박증이 조금 있네요 요즘은 조금 줄이면서 점차 이 강박증에서 벗어나려고 노력중이네요 ㅎ
- 익명3
많이 하시긴 하는듯요 하긴 저도 많이 하는것 같아서 요즘 줄여보려고 노력 중입니다 ㅠㅠ 에휴
- 난방고양이상담교사
우와~ 저도요!! 뭐 하나 지나칠까봐 꼭 들어와봐요. 중독과는 조금은 다른 개념같은 느낌이에요!! 강박증의 원인은 심리적, 생물학적 원인 등 다양한 영향으로 두뇌가 기능적으로 부조화를 일으켜서 찾아오는 것으로 추축을 해요. 심리적인 요인은 역시나 스트레스겠죠. 생물학적 원인은 뇌 기능의 문제가 있습니다. 강박을 개인의 성격으로 치부하는 경우가 많다고도 해요. 스스로 통제하기가 어렵다면 의심을 해보시고 테스트 및 점검이나 진단을 받아보시는 걸 추천드려요. 강박장애의 치료에는 약물치료와 인지행동치료가 효과적이며, 두 가지 치료를 병행하는 것이 단독 치료보다 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 그 많은 앱테크들을 다 하려면 쉽지 않으실텐데 강박적인 느낌이 드신다면 상담도 추천드립니다.
