먹을거 저장해놓는 저장 강박증

저는 수십년을 다이어트만 하는 사람입니다

먹을거에 늘 목말라있어서 먹는대신 눈앞에 쌓아놓고 안먹고 보는걸로 심신을 안정시키는 저장 강박증이 아주 심합니다

마트나 인터넷쇼핑으로 먹을걸 엄청 주문해

안먹어서 버리는것만80%가 넘습니다

눈앞에 잘때도 눈앞에 냉장고냉동고에도. 가득가득 채워 놓아야  맘이 놓인답니다

몸무게가  늘 40키로 후반대를 유지 중인데

먹을게 집에 안쌓여 있으면 허탈하고 불안하고

미치겠는거에요ㅜㅜ

증세가 너무 심하다는걸 알지만 없으면 삶자체가  유지가 안되는걸 어떡합니까?

먹을게 집에 안싸아져있으면 스트레스받아 막 폭식해버리고 살이더찐답니다

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    난방고양이
    상담교사
    음식에 대한 집착이나 불안함을 가지게 된 원인이 있으실까요??
    강박증의 원인은 심리적, 생물학적 원인 등 다양한 영향으로 두뇌가 기능적으로 부조화를 일으켜서 찾아오는 것으로 추축을 해요. 심리적인 요인은 역시나 스트레스겠죠. 생물학적 원인은 뇌 기능의 문제가 있습니다. 강박을 개인의 성격으로 치부하는 경우가 많다고도 해요. 스스로 통제하기가 어렵다면 의심을 해보시고 테스트 및 점검이나 진단을 받아보시는 걸 추천드려요.
    강박장애의 치료에는 약물치료와 인지행동치료가 효과적이며, 두 가지 치료를 병행하는 것이 단독 치료보다 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 
    버리는 것들이 많아서 물질적으로도 낭비가 있고 허탈, 불안한 감정까지 느끼신다면 검사라도 받아 보시는 걸 추천드립니다!!