체중강박증

Question

50킬로를 넘으면 안 된다는 강박증이 있어요 그래서 살쪄서 체중이 많이 나가면 밥을 안 먹고 굶어서 빼요 스스로 저 자신을 학대하는 것 같아요 50을 넘으면 너무 뚱뚱하고 살찐 것 같다 내 자신이 완전 못생겨 보이는 것 같다는 체중이 저 자신이고 가치를 드러내는게 아닌데 벗어나기 힘든 것 같아요

난방고양이 · Answer

나름의 몸무게 기준을 정해두고 관리 하는 것은 좋지만 강박처럼 느껴지셔서 힘드시겠어요ㅠㅠ

강박증의 원인은 심리적, 생물학적 원인 등 다양한 영향으로 두뇌가 기능적으로 부조화를 일으켜서 찾아오는 것으로 추축을 해요.
심리적인 요인은 역시나 스트레스겠죠. 생물학적 원인은 뇌 기능의 문제가 있습니다.
강박을 개인의 성격으로 치부하는 경우가 많다고도 해요. 스스로 통제하기가 어렵다면 의심을 해보시고 테스트 및 점검이나 진단을 받아보시는 걸 추천드려요.

강박장애의 치료에는 약물치료와 인지행동치료가 효과적이며, 두 가지 치료를 병행하는 것이 단독 치료보다 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

스스로 학대하는 것처럼 느껴지시기까지 한다면 검사도 한 번 고민해 보시는 건 어떨가요?

강박/중독

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