핸드폰 앱테크 중독..심각해요.

다들 핸드폰 앱테크 중독이 심각하단걸 많이들 알고 계시죠! 캐시워크. 캐시닥, 지니어트 ,올팜. 전 이렇게 4가지만 하는데도 밤 10시쯤부터는  캐시눌러줘야하고 출석체크 하고 너무너무 바쁘네요.  열심히 한 만큼 캐시도 쌓이고 쌓은걸로 뿌링클도 햄버거도 사먹고 하니  모으는 재미가 있기는 한데 제 시간을 너무 많이 잡아먹히긴 하네요.  앱테크 하기전에는 저녁에 책읽으며 잠드는게 습관이었는데 이제는 핸드폰보며 하루를 마무리 하네요. 눈 뜨자마자 핸드폰 시작하구요.  중독이 아니라서 언제든 벗어날수  있을거라  생각했는데.  그 생각이  중독에서 벗어나질 못하게 하는거 같아요.  모르면 몰라서 안하겠지만 하기 시작하니 멈출수가 없네요. 지금은 욕심을 좀 내려놓고  포인트 적게 쌓고 참여만 하는거에 의의를 두려고 노력중입니다.