익명1
이제는 그냥 24시간 영상을 틀어놓는 것 같아요. 저도 유튜브 엄청 봐요, 숏츠도 많이 보구요. 보다보면 몇 시간은 순삭이예요.
최근에 나는 유튜브 중독에 빠져있어요.
틈만 나면 휴대폰으로, 태블릿으로 유튜브를 봅니다. 아침에 눈뜨고 제일 먼저 하는것도 영상을 보는 일입니다. 전 다른사람들에 비해서는 늦게 유튜브세상을 접한 편인데요
말 그대로 늦게 배운 도둑질 날 새는줄 모른다더니 제가 딱 그 짝입니다.
중독에서 벗어날 방법이 있을까요?
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댓글 5
- 난방고양이상담교사
영상 중독은 참 헤어나오기가 어려운 것 같아요ㅠㅠ 그 세상안에 나를 던져버리고 싶은 충동을 느낄 때도 있습니다. 조절기능이 상실이 된 것 같이 느껴졌다면 이미 중독으로 가는 길이라고 생각이 되어져요. 유튜브를 보면 좋고 안 봐도 괜찮고, 내가 선택할 수 있는 정도가 아니라 안 보면 답답하고 꼭 봐야 하고 내 의지대로 되지 않는다면 점검이 필요할 것 같습니다. 중독은 뇌신경계통과도 밀접한 관련이 있어서 질환이기 때문에 치료가 꼭 필요해요!! 우선 스스로 절제하고 조절을 해보시려고 애를 써보시다가도 어려우시다면 의지와 결단만으로 되지 않는 다는 걸 인정하고 도움을 받아 보시는 것도 추천드려요. 한 번에 끊기가 어려우시다면 시간을 줄여보시고 다른 취미를 가져보는 것도 좋아요!!
- 익명3
저는 유튜브는 아닌데 인스타 릴스요 엄청 중독성 있죠 자꾸만 실시간으로 뭐가 올라오는지 궁금해요
