난방고양이
상담교사
너무 무서운 말이네요ㅠㅠ 스트레스 중독이라니..스스로 평안하고 아무일 없는 게 이상하다고 느끼신다고 하니 안타까운 상황인 것 같기도 해요ㅠㅠ 적절한 스트레스가 우리 몸에 좋다는 걸 어디서 본 거 같기는 한데 그래도 중독까진..아니었으면 합니다. 굳이 만들지 않아도 우리 일상에는 적절한 스트레스가 늘 공존하기 때문에 잘 관리만 하시면 좋을 것 같아요. 스트레스 푸는 활동들도 가끔 해주시면서 쌓이는 건 또 괜찮으려나요??
스트레스 호르몬에 중독되면 스트레스가 없는 것이 오히려 더 불안하게 됩니다. 그래서 가만있지 못하고 끊임없이 스트레스거리를 찾거나 일으키려 합니다. 가만히 있지 못합니다. 끊임없이 무엇을 하거나 보거나 들어야 합니다. 이도 저도 할 수 없으면 끊임없이 생각이라도 해야 하죠. 일 중독, 스마트폰 중독, 소음 중독, TV 중독, 뉴스 중독, 관념 중독 등 모두 스트레스 중독의 모습입니다.
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