익명1
저도 밀가루음식에 완전 중독이예요 이건 진짜 끊기 힘들더라구요
나는 정말 심각한 밀가루음식 중독이다.
식사를 하고도 빵이 보이면 참지 못하고 먹고선 후회를 한다.
어릴때 가끔 밀가루음식을 먹으면 배에 가스가 차고 복통으로 고생을 했었다.
그래서 성인이 될때까지 빵, 라면, 국수, 과자 등 밀가루로 만든건 안먹었는데 사회생활을 하면서 먹기 시작한 밀가루음식이 이젠 중독이 아닌가 싶을 정도로 먹는다.
작년에 난소 초음파를 찍었는데 결과지에 가스로 인해 식별이 잘 안된다고 적혀 있었다.
밀가루음식을 먹으면 배에 가스가 차서 병원도 다녔고 살도 찌는데도 절제가 안된다.
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댓글 3
- 익명2
밀가루 음식을 먹으면 배가 아픈데 드시지 마세요.힘드시겠지만서도요 밀가루 음식 말고 세상에 맛있는거 많아요
- 난방고양이상담교사
밀가루, 탄산, 당류, 음료 등 음식으로도 충분히 중독이 가능합니다. 스스로 절제나 조절능력이 상실 되었을 때 중독의 신호로 보고 있어요. 밀가루 음식을 딱 끊기는 어렵겠지만 건강상의 어려움도 계시니 조금씩 줄여나가보시는 걸 추천드려요. 음식조절이 가장 잘 되는 첫번째는 운동입니다. 고강도 운동을 하고 나면 식단이 저절로 되더라고요!! 운동한 게 아까워서라도 안먹게 되던데 그래서 운동을 추천드리고, 밀가루 대신 다른 건강한 음식들을 찾아서 드시면서 멀리 해보시는 게 어떨까 싶어요~
