친구를 어떻게 사귀나

이사오기전 20년을 한 곳만 있다가 이사온지3개월넘어가는데 취미로는 등산,수영을 이사오고 나서도 하고 있지만 나이가 50대에 접어들고 보니 동네 친구듯 사귀가 어렵네요.등산을  가도 저보다 연배들이시다 보니 말 걸기도 두렵고 운동만하기엔 아깝고 수다도 떨고 하고 싶은데. ..그  전 동네 친구들이랑 전화통화만 하기엔 한정되어있고 새로운곳에서 친구도 사겨야 하는데 사귀기가 힘드네요