화가 많이 생겼어요.

마음속에 화가 너무 많이 생겼어요. 

그럴 수도 있는 일에 이해하려 생각조차 하지 않고 화부터 나요. 

상황들이 차츰 쌓이고, 횟수가 늘어나니

지금은 "나" 스스로에게 까지 화를 내고 있어요. 

매사가 부정적이게 대하는 걸 알고 있음에도 마음을 다스릴 방법을 몰라서..컨트롤이 힘드네요. 

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댓글 2
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    세라
    저는 마음 속에 화가 쌓이더라고요 사소한 것에도 화가 나고 명상도 추천드려요
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    pop
    마인드 컨트롤이 힘든것 때문에 고민이시군요 일단 몸에 스트레스 지수가 많은것으로 보여지는데 가볍게 자연으로 산책이라도 하시면 스트레스 지수가 내려갈꺼예요